MOVE, BREATHE AND FEEL THE FLOW
Dynamisches Yoga mit Steffi in Baunatal, Kassel und Umgebung
Vinyasa Yoga
Montags, 18:15 – 19:30 Uhr - Biolandhof Eisenach (Yogaraum)
Vinyasa Flow ist ein moderner und kraftvoller Yogastil, bei dem die Yogahaltungen fließend miteinander verbunden werden. Es entsteht ein sogenannter Flow, der deine volle Konzentration und Kraft fordern kann. Die Verbindung von Atmung und Bewegung intensiviert deine Yogapraxis. Eine große Rolle spielt die Ausrichtung der Asanas, damit wir körperlich vollumfänglich von Yoga profitieren.
Dieser Kurs ist für Fortgeschrittene und Anfänger geeignet!
Inside Flow
(siehe Termine )
Inside Flow ist eine moderne Vinyasa-Praxis „On Beat“. Hier bewegen wir uns während der gesamten Stunde im Takt der Musik. Dabei erlernen wir Stück für Stück Flow-Sequenzen, die am Ende zu einer Choreographie zusammengesetzt werden. Jede Bewegung und jeder Atemzug wird dabei perfekt auf die Musik abgestimmt.
Vorerfahrungen im dynamischen Yoga und ein guter Gleichgewichtssinn sind von Vorteil!
Aktuelle Termine
Handstand meets Inside Flow
Uhrzeit: 14 – 18 Uhr
Ort: Uni Kassel, Raum für Bewegung
Inside Flow
Uhrzeit: 14 – 18 Uhr
Ort: Satya
Yoga unter freiem Himmel
Wann: jeden Samstag, 10:00 – 11:00 Uhr
Ort: Sportplatz Dittershausen
Ohne Anmeldung & auf freiwilliger Spendenbasis | Bitte eigene Matte mitbringen | Bei Regen im DGH Dittershausen
Align to Flow
Uhrzeit: 17:00 – 18:00 Uhr
Ort: Fabrik Chasalla, Kassel
Inside Flow
Uhrzeit: 18:30 – 19:30 Uhr
Ort: Fabrik Chasalla, Kassel
Anmeldung: mail@stefanie-eisenach.yoga
Lust auf Yoga?
Ganz egal, ob du Fragen hast oder direkt eine Probestunde ausmachen möchtest – Du kannst dich unverbindlich melden. Ich beantworte deine Anfrage schnellstmöglich!
mail@stefanie-eisenach.yoga
0176 35034438
